+7 (7172) 30 85 71

Написать нам в WhatsApp: +7 (707) 888 02 16
05.05.2019 в 06:40

Кардиолог рассказал, как быстро омолодить организм

Кардиолог Аниш Бхува рассказал, как быстро омолодить организм. Секрет кроется в занятиях бегом. Положительный эффект достигается даже при неинтенсивных нагрузках, передает life.ru.

Кардиолог рассказал, как быстро омолодить организм Фото взято с сайта 24tv.ua

Своим открытием врач поделился на очередном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Согласно выводам учёного, у людей, которые занимались бегом для участия в марафоне в течение 6 месяцев, биологический возраст артерий снизился на 4 года. Это сравнимо с эффектом от лекарств. Вдобавок ко всему у участников эксперимента на 10 % снизился риск инсульта.

Врач проанализировал данные 139 начинающих бегунов в возрасте от 21 года до 69 лет, которые приняли участие в Лондонском марафоне 2016 или 2017 года.

На момент начала эксперимента все участники бегали менее двух часов в неделю и на марафоне финишировали позже опытных спортсменов. Однако эффект для здоровья организма получился ошеломляющим.

Их сосуды стали «моложе» на 4 года. Причём у участников старшего возраста показатели оказались лучше, чем у молодых.


Редакция

Новости Казахстана

ИА «NewTimes.kz» ЗАПРЕЩАЕТ копировать и перепечатывать материалы агентства с пометкой «Эксклюзив», а также их фрагменты. ЗАПРЕТ распространяется на все зарегистрированные СМИ, а также паблики в Instagram. Полное воспроизведение или частичное цитирование других материалов агентства допускаются только при наличии гиперссылки на ИА «NewTimes.kz» в первом абзаце. Фото- и видеоматериалы могут быть скопированы и размещены только с подписью «NewTimes.kz». Использование материалов ИА «NewTimes.kz» в коммерческих целях без письменного разрешения агентства не допускается.

© 2013-2019, «NewTimes.kz». Все права защищены.
Об агентстве. Правила комментирования. Реклама на сайте

Предвыборная реклама

Мы в соцсетях

       

Приложения Newtimes для:
iPhoneAndroid

  Яндекс.Метрика