Казахстанский фигурист Денис Тен рассказал, как проходит восстановление от повреждения, передает ИА «NewTimes.kz».
Фигурист выложил в Instagram снимок травмированного голеностопа и рассказал, когда вернется в большой спорт.
«Уже на протяжении 150 дней, я прохожу активную реабилитацию по восстановления голеностопа. Это физиотерапия, ежеквартальные уколы, тренировочная программа по укреплению связок и много работы в зале», ― пишет Тен.
Фигурист сообщил подписчикам, что возможно через шесть месяцев полностью восстановится, как раз к Олимпиаде.
«Прежде, я мог только приземляться на правую ногу, но сегодня мне удаётся делать толчки. Это по-прежнему вызывает боль, но теперь можно увеличивать нагрузки. Такие достижения конечно не поразят, но 3 недели назад, я впервые прыгнул Лутц на тренировке (исполняется с правой ноги), Флип начал делать чуть ранее (гран-при во Франции). Наступает интенсивная пора. Но это радует. Для полного восстановления потребуется ещё около 6 месяцев, но думаю к Олимпиаде, я как раз приду в оптимальной кондиции», ― заключил Тен.