Более ста тысяч казахстанцев заразились коронавирусной инфекцией, начиная с марта этого года. Часть из них уже давно пошла на поправку и считается официально выздоровевшей, но до сих пор страдает от неврологических последствий болезни. У одних не восстановилось обоняние или выпадают волосы, у других усилились головные боли и началась бессонница. Среди медиков даже появился неофициальный термин «постCOVIDный синдром», о котором рассказала невролог-реабилитолог Лейла Даирбаева, передает ИА «NewTimes.kz».
Согласно международным исследованиям, неврологические симптомы отмечались у 36% пациентов с положительной реакцией ПЦР на коронавирус. Чаще всего это головокружение (16,8%), головная боль (13,1%) и угнетение сознания (7,5%).
По словам руководителя проектного офиса по реформированию медицинской реабилитации Лейлы Даирбаевой, существуют самые разные симптомы, связанные с поражением центральной и периферической нервной систем. Среди них инсульты, энцефалиты, поражение одиночных и многих нервов.
«Один из главных симптомов — утрата вкуса и обоняния. Также наблюдаются снижение четкости зрения, различные варианты невралгии или мышечные боли. Основными же симптомами уже после КВИ считаются усталость, повышенная утомляемость, одышка, суставные боли или боли в грудной клетке, аносмия (потеря обоняния — прим. ред.)», — рассказывает медик.
По ее словам, очень важно отслеживать все вышеперечисленные симптомы и по необходимости обратиться к специалисту, который сможет дать рекомендации по восстановлению организма.
Так, поствирусная усталость с легкостью может перерасти в синдром хронической усталости и миалгический энцефаломиелит. Это определяется по признакам, которые сохраняются у пациента в течение шести месяцев:
«туман в мозгу», описанный как нарушение кратковременной памяти и концентрации; увеличение шейных и подмышечных лимфоузлов; мышечная боль; многоточечная боль без отека суставов; головные боли; неосвежающий сон или бессоница; недомогание после физической нагрузки продолжительностью более 24 часа.Как лечиться?
Соблюдайте режим работы и отдыха. Спите не менее 8 часов в сутки. Постарайтесь оградить себя от вредной еды, откажитесь от вредных привычек. Спорт в удовольствие. Подберите себе такой вид физической нагрузки, которая будет приносить положительные эмоции. Нахождение правильного баланса на индивидуальной основе между деятельностью и отдыхом. Симптоматическое лечение. Диета со снижением в рационе быстрых углеводов. Регулярная физическая активность. Психолог, психотерапевт. Снотворные, антидепрессанты (по показаниям). Когнитивно-поведенческая терапия. Узкие специалисты (по показаниям).Что делать при бессоннице?
Избегайте кофеиносодержащих напитков — кофе, кола, чай по вечерам. Попробуйте теплый напиток вместо этого. Расслабьтесь перед сном, приняв теплую ванну. Избегайте тяжелой пищи и алкоголя незадолго до сна. Постарайтесь установить порядок дня, просыпаться и ложиться ежедневно в одно и то же время.Нарушение обоняния наблюдается у многих казахстанцев, переболевших коронавирусной инфекцией или пневмонией. Кто-то вновь слышит запахи уже спустя неделю, а к некоторым обоняние не вернулось спустя многие месяцы. Существует несколько видов нарушений:
ортоназальное обоняние — снижение или отсутствие обоняния при вдыхании запахов; ретроназальное обоняние — снижение или отсутствие аромата при приеме пищи; нарушение вкуса — снижение и отсутствие вкуса (сладкое, соленое, кислое, горькое); паросмия — нарушение качества запахов; парагевзия — нарушение качества вкусов; фантосмия — наличие запаха при отсутствия стимула.Как лечиться?
Намеренное вдыхание розы, лимона, мяты, чеснока, эвкалипта по 20 сек 3 раза в день в течение 3 месяцев и более. Витамин А интраназально. Омега-3 системно. Для безопасности рекомендуется также установить детекторы дыма и газа, а также следить за сроком годности продуктов и качеством принимаемой пищи.Выпадение волос или острая телогеновая алопеция. Ее тяжесть после перенесенной инфекции обычно коррелирует с тяжестью заболевания (степенью интоксикации, длительностью, наличием осложнений).
«После перенесенного COVID-19 телогеновое выпадение волос может быть достаточно сильным даже при легком течении заболевания. Возможно, это связано с васкулитом (воспаление эндотелия сосудов), который в патогенезе новой коронавирусной инфекции играет огромную роль и определяет возникновение осложнений. Не играют на руку и бессонница, нарушение гормонального баланса и панические атаки», — подчеркивает невролог-реабилитолог.
Лечение и обследование:
гормоны щитовидной железы, микроэлементы, витамины; по показаниям консультация узких специалистов, трихолога; лечение в зависимости от показаний анализов; управление стрессом, адаптивная физическая активность.