Как правильно дышать при лесных пожарах? Рекомендации Минздрава

Об этом сообщили в министерстве здравоохранения.

Кто подвергается наибольшему риску от дыма лесных пожаров:

• люди с заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, астма или болезни сердца, подвергаются более высокому риску воздействия дыма от лесных пожаров;
• пожилые люди более подвержены воздействию дыма. Это может быть связано с повышенным риском сердечных и легочных заболеваний;
• дети чаще подвергаются опасности для здоровья от дыма. Дыхательные пути детей все еще развиваются, и они вдыхают больше воздуха на килограмм массы тела, чем взрослые. Кроме того, дети часто проводят больше времени на свежем воздухе;
• люди, которые очень активно занимаются работой или спортом на улице, также подвергаются более высокому риску неблагоприятных последствий для здоровья.

Рекомендации для жителей регионов, страдающих от задымления, вызванного лесными пожарами:

• избегать прогулок в задымленном пространстве, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• беременным женщинам и детям рекомендуется и вовсе не выходить на задымленную улицу;
• людям, имеющим проблемы со здоровьем, носить с собой необходимые лекарства; если на улице задымлено, лучше не выходить на улицу для занятий физической активностью. Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами;
• держите воздух в помещении как можно более чистым. Держите окна и двери закрытыми. Включите кондиционер, держите фильтр чистым, чтобы предотвратить попадание наружного дыма внутрь;
• завешивайте окна, форточки увлажняющей тканью и периодически ее меняйте. Поставить в помещениях емкости с водой для увлажнения воздуха;
• используйте кондиционер в машине и держите окна закрытыми. Помните, что транспортные средства никогда не должны работать в замкнутом пространстве, таком как гараж;
• избегайте деятельности, которая увеличивает загрязнение воздуха в помещении. Горящие свечи, камины и газовые плиты могут увеличить загрязнение помещений. Пылесос поднимает частицы, уже находящиеся внутри вашего дома, что способствует загрязнению помещений;
• увеличьте потребление жидкости до 2-3 литров в сутки для взрослых (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипяченную воду, а грудничкам увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания.

Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких и аллергическими патологиями, рекомендуется:

• измерять артериальное давление не менее двух раз в день;
• при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
• иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.

При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

Помните, что курение также загрязняет воздух еще больше.

При первых признаках недомогания, отравления углекислым газом следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Ранее активист показал, как неравнодушные казахстанцы отправились помогать пожарным и лесникам, которые борются с огнем, охватившим леса в Абайской области.

Масштабный лесной пожар начался 8 июня на территории Батпаевского лесничества. По информации оперштаба тушения пожара в области Абай, при проведении поисковых работ найдены тела 14 погибших. Их наградили посмертно. Сегодня утром стало известно об еще одном пропавшем при пожаре.

Касым-Жомарт Токаев объявил 12 июня днем общенационального траура.