С наступлением лета начался пляжный сезон, когда важно соблюдать некоторые простые правила безопасного купания и принятия солнечных ванн, предупредили медики, передает ИА «NewTimes.kz».
Так, при купании в открытых водоемах рекомендуется:
купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева; температура воды должна быть не ниже 17-19°С, находиться в воде рекомендуется не более 20 минут, причем время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут; лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдет остановка дыхания и потеря сознания.Запрещается на пляжах и в других местах отдыха:
в пляжных зонах следует обращать внимание на предупреждающие и запрещающие знаки; нельзя подплывать к моторным, парусным и другим плавательным средствам; прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей; загрязнять и засорять водоемы и берега; распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения; приводить и купать собак и других животных в местах отдыха людей на водных объектах; оставлять на берегу, в местах для переодевания мусор; подавать сигналы ложной тревоги; играть с мячом и в другие спортивные игры в не отведенных для этой цели местах; плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрасах и других, не приспособленных для этого средствах; ловить рыбу в местах купания; заезжать на территорию отдыха людей на водных объектах на всех видах автотранспорта.Особое внимание взрослые должны уделять детям во время отдыха на водоеме, не допускать купания детей в непроверенных и неустановленных местах, плавания на не приспособленных для этого средствах, игр и шалостей в воде и других нарушений правил безопасности на воде.