Американские исследователи выяснили, что прием витамина С оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, сходное по своему эффекту с физическими занятиями, передает Association for Psychological Science.
«Люди с избыточным весом и ожирением имеют повышенную активность гормона эндотелин-1. Его выработку в организме можно подавить при помощи спорта, а также приема витаминов», — отметили в исследовании.
По степени воздействия на сосуды и сердце, ученые сравнили воздействие витамина С с быстрой ходьбой. В отчете об исследовании также говорится, что полностью заменить спорт приемом витаминов не выйдет — они должны дополнять друг друга. Регулярная физическая активность не только снижает лишний вес, но и укрепляет кости с мышцами, что не под силу витамину С.
