Врач-эндокринолог дала советы по облегчению самочувствия в период магнитных бурь

«Человек куда сложнее любой аппаратуры, поэтому мы волей-неволей реагируем на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением хронических болезней и так далее», — пишет специалист.

Врач-эндокринолог дала советы по облегчению состояния метеозависимым людям:

• Обязательно принимайте все препараты, которые прописал врач на постоянку. Многие пациенты бросают их пить, как только им полегчает. И это ловушка: многие хронические болезни отступают до тех пор, пока человек принимает лекарства. Так что вспомните, что вам прописали.
• Держите под рукой таблетки, которые помогают вам купировать симптомы, сопровождающие вас во время магнитных бурь. Это могут быть работающие средства от головной боли, для нормализации давления, сердечного ритма и т. д.
• Очень помогают успокаивающие средства, в том числе травяные чаи.
• В период магнитных бурь будет очень некстати мучиться болезнями ЖКТ, поэтому избегайте жирного, жареного, соленого и прочего, что у вас это провоцирует.
• Многим помогают ароматерапия (лаванда, роза, лимон, мята и так далее), расслабляющий массаж, неспешная йога и медитация.

Свой пост врач заключила пожеланиями позаботиться о своем теле в эти дни, чтобы оно не напрягалось больше меры.

Ранее мы писали о волне магнитных бурь, которая проходит в эти дни.