среда, 8 февраля, 2023
icon
456.98
icon
489.43
icon
6.45
Алматы:
icon
-1oC
Астана:
icon
-20oC
Подпишитесь на нас:
Общество Редактор
3 июня, 2019, 05:02

Ученые назвали три причины появления рака кожи, не связанные с загаром

Специалисты организации Skin Cancer Foundation из США заявили, что недостаточно избегать солнечных лучей и сокращать время пребывания под солнцем, чтобы максимально защитить себя от рака кожи, передает ufacitynews.ru.

Ученые назвали три причины появления рака кожи, не связанные с загаром

Фото взято с сайта vesti.ru

Как сообщает «Российская газета», постоянные недосыпы также могут стать причиной этой болезни. Ключевую роль здесь играет гормон мелатонин, который вырабатывается ночью в темноте. Чтобы не нарушать выделение гормона, нужно ложиться спать до 11 часов ночи. Мелатонин эффективно защищает кожу от ультрафиолетового излучения.

Исследования также показывают, что риск развития рака кожи увеличивает курение.

Третий момент связан с употреблением продуктов с пестицидами, токсичными пищевыми добавками и другими вредными ингредиентами. Так, специалисты рекомендуют есть сезонные фрукты и овощи, избегать жирного пережаренного мяса и не злоупотреблять сладостями.

Лучшим напитком для профилактики рака кожи назван кофе. Только одна чашка кофе в день может снизить риск развития меланомы на три процента.

В статье:
Что думаете об этом?
Подпишитесь на нас:


Эксклюзив
Интервью и мнения