Врач назвала десять продуктов, которые могут заменить лекарства

Врач Франциска Рубин в беседе с журналом Focus рассказала, какие продукты могут заменить лекарства и укрепят здоровье, передает life.ru.

Врач назвала десять продуктов, которые могут заменить лекарства
Фото: pixabay.com

Медик считает, что правильное питание способно предотвратить множество болезней, а также заменить лекарства. Однако Рубин предупреждает: в некоторых случаях альтернативы медикаментам нет.

Десятью наиболее полезными продуктами оказались овес, мед, имбирь, картофель, капуста, куркума, масло, соль, лимон и лук. Кроме того, их можно использовать и как маски, и как компрессы для лечебного эффекта.

Для здоровья кишечника очень полезны овсянка и капуста. Овес снижает уровень холестерина и благодаря клетчатке помогает в профилактике рака, капуста же позволит облегчить пищеварение.

При наружном применении овес успокаивает кожу. Медик рекомендует его использовать при нейродермите.

Особое внимание Рубин уделяет дезинфицирующим свойствам меда и соли. Так, мед незаменим при бронхите, а компрессы с ним — при артрозе. Ванночки с соленой водой она посоветовала больным подагрой.

Врач отмечает, что не представляет себе зиму без имбиря, который оказывает бодрящий эффект и полезен для сосудов. Среди положительных эффектов Рубин выделила разжижение крови, снижение уровня сахара и холестерина и пользу для пищеварения. Кроме того, имбирное обертывание полезно для почек.

Растительные масла укрепляют здоровье сердца, уверена Рубин. Она отмечает, что ложка оливкового масла помогает укрепить сосуды, а льняное предотвращает образование тромбов.

Справиться с головной болью можно с помощью кофе с лимоном. Кроме того, этот цитрус смягчает ороговевшую кожу на локтях и стопах.

Справиться с прыщами помогают маски из меда и куркумы. При приеме внутрь эта пряность препятствует возникновению воспалительных процессов в организме. Как считает Рубин, так снижается риск онкозаболеваний.

В борьбе с циститом помогает луковый суп, а вареный картофель борется с изжогой, рассказала медик.

Loading...
Жанар Муканова -  вторник, 4 мая в 11:53
Бессвязная связь, или Кто виноват?
Жанар Муканова -  понедельник, 26 апреля в 05:19
Образы будущего в мечтах казахстанцев
Жанар Муканова -  пятница, 23 апреля в 02:00
Подсудимые по делу об «Астана LRT» выступили с последним словом
Жанар Муканова -  пятница, 23 апреля в 12:15
Бессилие или черствость?