«Мое коронное – поза наездника»: Петропавловские бабушки занялись карате
Североказахстанские пенсионеры не жалуются на здоровье, а занимаются карате. Многие из тех, кому за 60, отмечают, что буквально воспряли и духом, и телом, передает ИА «NewTimes.kz» со ссылкой на AstanaTV.

Фото: скриншот видео
Людмила Боброва пришла в карате в 61 год. До этого никогда не занималась спортом. Первые шаги, признается, давались сложно. Но благодаря упорным тренировкам женщина не только освоила упражнения, омолаживающие суставы, но даже получила синий пояс.
«Мое коронное — поза наездника, после которой встаешь — и так легко. Также нас здесь научили делать «дыхалку» и еще много чего. Нам занятий три раза в неделю по полтора часа хватает», — делится пенсионерка.
Еще один житель Петропавловска, Борис Самусев, 40 лет преподавал историю и даже подумать не мог, что на пенсии ударится в спорт. Заниматься карате он начал в 65, и то, когда врачи обнаружили целый букет заболеваний. Как рассказывает мужчина, перед ним стоял выбор — глотать горстями таблетки или заниматься спортом. Поначалу в зале его ласково называли 95-килограммовым колобком, но за два года он сбросил 30 килограммов и заметно подтянулся.
«Я не мог 20 метров за автобусом пробежать, когда опаздывал, а потом едешь несколько остановок — и уже одышка. А тут постепенно функциональность стала возвращаться. Помню после первого кувырка я две минуты не мог с татами подняться. А сейчас уже серию делаешь, но это приходит не сразу. Для этого нужны месяцы пота, боли и терпения. Из-за традиционного образа жизни многое теряется, особенно физическая выносливость», — говорит Борис Самусев.
Тренер Людмила Бутенко и сама в спорт пришла в 40 лет, а в 49 стала чемпионкой Европы. Потому знает наверняка, что невозможное возможно.
«Когда я познакомилась со своими учениками, они все были немножко неуклюжие, как и мы все, немножко несобранные. Но в процессе работы, как говорится, главное — старание. Они старались и своего добились, работают очень усердно, занимаются с интересом, глаза горят. За эти два года уже есть свои чемпионы области по ката», — рассказывает тренер Людмила Бутенко.
Сегодня группа из восьми человек готовится к чемпионату области и сдаче аттестации на получение желтых поясов. Каратисты отмечают, что в 60 жизнь только начинается и спортивные победы тоже.
-
Повзрослевшая Данэлия Тулешова получила множество хейта в свой адрес08.02.2023, 15:10Что говорят астанчане об известном доме с «привидениями»08.02.2023, 11:20Нейросеть назвала причины землетрясений в Турции08.02.2023, 10:10Сирия осталась одна? Голод, разруха, а теперь и землетрясение08.02.2023, 13:00Казахстанку нашли живой под завалами в Турции08.02.2023, 19:35Водитель автобуса смотрел порно за рулем в Астане – видео08.02.2023, 14:28
-
08:00Угля осталось на два дня: замерзнуть боятся жители поселка в Карагандинской области07:20Эвакуированные из Газиантепа рассказали, как пережили землетрясение06:40Полицейский погиб в смертельном ДТП в Алматинской области06:00Прогноз погоды в Казахстане на 9 февраля05:00Тюрьма грозит известному таразскому активисту03:00США могут снять санкции с казахстанского банка01:00Более 300 наблюдателей от ОБСЕ приедут в Казахстан на выборы