Cильнейшая за 20 лет магнитная буря обрушилась на Землю

Последний раз настолько мощную магнитную бурю зарегистрировали почти 20 лет назад. Об этом сообщил портал «РИА Новости» со ссылкой на руководителя лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергея Богачева.

Ученые прогнозировали, что уровень бури составит не менее G4.33. С вероятностью 15% событие могло достичь уровня G5 впервые с 2005 года.

Как пережить неблагоприятный период, «Российской газете» рассказали врач-терапевт, врач функциональной диагностики, заместитель главного врача «Инвитро-Москва» Анастасия Луканина и врач-терапевт медтехкомпании «Доктор рядом» Евгений Гвоздик:

• И в обычные дни, и в дни, когда изменяются природные факторы, нужно оставаться внимательным к своему состоянию.
• Старайтесь меньше нервничать, обеспечьте себе положительные эмоции, отвлекитесь от тревожных новостей.
• Исключите алкоголь и курение.
• Ограничьте прием стимуляторов (кофе, крепкий чай, энергетики).
• Во избежание сосудистых осложнений пейте больше воды (особенно, если погода жаркая). Следите за режимом сна.
• Если чувствуете недомогание, поберегитесь от чрезмерных физических нагрузок.
• Соблюдайте все назначения, сделанные врачом, принимайте необходимые лекарства - многие, выезжая на дачу, отвлекаются и забывают об этом.