Несколько последних исследований показали, что из-за большого употребления сладких газировок и кофе риски получить инсульт в молодом возрасте становятся выше, передает ИА «NewTimes.kz».
Как пишет сайт healthday в рамках этого было проведено несколько исследований. Так, было определено, что частое употребление газированных напитков — как подслащенных сахаром, так и искусственно подслащенных — было связано с повышением риска инсульта на 22%, а употребление фруктовых соков — с повышением риска внутричерепного кровоизлияния на 37%, особенно среди женщин. Исследователи говорят, что многие фруктовые соки содержат добавленный сахар и консерванты, которые могут свести на нет пользу свежих фруктов.
Что касается большого употребления кофе и чая, то эксперты определили, что у людей, которые выпивали более четырех чашек кофе в день, вероятность инсульта была на 37% выше. Употребление 3-4 чашек черного или зеленого чая в день значительно снижало шансы, но у тех, кто добавлял молоко, снижение риска было утрачено.
В своем заключении, ученые сводят к тому, чтобы минимизировать сладкие напитки и кофе с последующим переходом на воду.
