Врач уролог, андролог и онколог Абдул Аюб, известный в Instagram как doctor_ayub, опубликовал видео с советами для мусульман, испытывающих головные боли во время Оразы, передает ИА «NewTimes.kz».
По словам врача, что во время Рамадана многие начинают ощущать легкое головокружение и пульсацию в висках, что может предвещать головную боль.
Абдул Аюб подчеркнул, что головные боли могут возникать из-за обезвоживания, пропуска утреннего приёма пищи (сухура) или употребления большого количества кофеина перед началом поста. Он рекомендовал пить достаточное количество воды в разрешённое время, не пропускать сухур и ограничить потребление кофеина, чтобы снизить вероятность возникновения головной боли во время поста.
Эти рекомендации помогут мусульманам легче переносить пост и избежать неприятных ощущений, связанных с головной болью.
Читайте также: Что можно и нельзя делать во время священного месяца Рамазан
Ораза — это мусульманский пост в священный месяц Рамазан, во время которого с рассвета до заката верующие воздерживаются от еды, питья и курения. В 2025 году Рамазан начался вечером 28 февраля, а первый день поста пришёлся на 1 марта. Пост продлится 30 дней и завершится праздником Ораза айт (Ид аль-Фитр), который будет отмечаться 30 марта.
