суббота, 4 февраля, 2023
icon
458.69
icon
501.3
icon
6.52
Алматы:
icon
4oC
Астана:
icon
-15oC
Подпишитесь на нас:
Общество Редактор
14 октября, 2018, 05:05

Сладкоежкам на заметку: Как справиться с «шоколадной зависимостью»

Ученые выяснили, что именно провоцирует непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое и рассказали как с этим бороться, сообщает belnovosti.by

Оказывается, значительную роль на организм человека оказывает хром. Он регулирует уровень глюкозы в крови. При этом он не вырабатывая инсулин, а лишь  увеличивая его эффективность. Поэтому ученые советуют поддерживать его количество на достаточном уровне.

По их мнению, если принимать всего 200 микрограмм хрома ежедневно, это поможет справиться с ожирением и снизить уровень общего холестерина в крови. Особенно, как выяснилось, хром дополнительно нужно принимать людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы

В дополнение ко всему вышеперечисленному, ученые отмечают, что хром поднимает общий тонус организма и наполняет тело энергией. Но самое главное способствует понижению аппетита, притупляя чувство голода, что хорошо для людей с лишним весом и может использоваться в качестве одного из методов борьбы с ожирением.

Что думаете об этом?
Подпишитесь на нас:


Эксклюзив
Интервью и мнения