Психологи помогли столичным студентам избавиться от предэкзаменационного стресса
На базе городской поликлиники №3 сотрудниками отделения профилактики и социально-психологической помощи проведен тренинг с студентами столичных образовательных учреждений. Мероприятие на тему: «Экзамен без стресса» психологи столичной поликлиники проводят ежегодно. В нем приняли участие уже более 350 учащихся колледжей.

В общей сложности в поликлинике закреплены более 30 тысяч учащихся ССУЗов и ВУЗов столицы. Около 0,1 % которых ежегодно обращаются за психологической помощью в период сдачи учебной сессии. Молодым людям в возрасте 16-20 лет порой сложно справиться со страхами, тревожностью и нервным напряжением. Основная задача медиков избавить молодых людей от состояния стресса вызванным в предэкзаменационным волнением.
«Экзамен – это достаточно серьезное событие. От его результатов зависит многое. Однако не переоценивайте его значимость. Если полученная оценка будет отличаться от ожидаемой, не стоит отчаиваться, воспринимая это крахом всех надежд и стремлений. Не накручивайте себя перед и во время экзамена, поскольку волнение способствует забыванию даже хорошо изученной информации. Наоборот, постарайтесь успокоиться и поверить в свои силы», — отмечает заведующая отделением профилактики и социально-психологической помощи Городской поликлиники №3 г.Нур-Султан Жибек Костанова.
Сдача экзаменов является крайне волнительным событием в жизни студента. Порой это самое волнение доводит до такого стрессового состояния, что даже самый успешный студент в нужный момент не может вспомнить элементарных вещей. По мнению психологов, избежать такого ступора можно и нужно. Благодаря тренингам и встречам психологов со студентами перед экзаменами, это становится возможным. Психологическое здоровье молодежи является одним из главных задач в работе столичной поликлиники №3. С момента основания учреждения медспециалисты заботятся о здоровье студенческой молодежи города. На сегодняшний день высококвалифицированные специалисты поликлиники оказывают широкий спектр медицинских услуг: профилактика, диагностика и лечение.
-
Заставлял беременную жену заниматься сексом с другом: Опубликованы жуткие видео31.01.2023, 12:55На лодке добираются до школы дети в Кызылординской области31.01.2023, 10:23«Мне тут нравится!»: Российский турист не хочет уезжать из Шымкента31.01.2023, 20:32Сперма во рту: Расследование возобновили после громкого заявления31.01.2023, 16:08Известная казахстанка выразила мнение о россиянах31.01.2023, 15:11«Дыши Алматы!»: Очищать воздух в мегаполисе предлагают путем распыления воды с высотыСегодня, 00:10
-
14:56Снег и дождь прогнозируют в Казахстане в ближайшие три дня14:42Наркосиндикат «накрыли» в Казахстане14:28В Казахстане планируется открытие Kotak Bank?14:14Завораживающий танец фигуристки на льду покорил Казнет14:00Февраль в Казахстане будет по-настоящему зимним, но не везде13:04Казахстанский актер получил награду за «Лучшую мужскую роль»12:52Ученый разработал методику развития речи казахоязычных детей с потерей слуха12:3912 дней отдыха ждут казахстанцев в марте12:25Акимат намерено не подключал теплицу к электричеству12:11116 тыс за 10 лет стажа – мошенники орудуют от лица Отбасы банка11:57Политолог: «Без порядка невозможно построить справедливый Казахстан»11:43С 6 февраля льготное автокредитование можно будет оформить онлайн11:28Смелый поступок водителя автобуса в Алматы обсуждают в Сети11:14Астанчане боятся дышать. Воздух в 100 раз хуже показателей нормы11:00От жилого дома в Шымкенте отвалился балкон