В минувшее воскресенье, 1 декабря, завершился масштабный беговой челлендж «17/17/17». Автор проекта и бизнес-тренер из Алматы Виктор Мальчиков поставил цель — преодолеть за 17 недель 17 марафонов в 17 городах Казахстана, передает ИА «NewTimes.kz» со ссылкой на пресс-службу КФ «Смелость быть первым».
Цель челленджа в том, чтобы показать, что бегать могут все, везде и всегда вне зависимости от погоды и дистанции.
Марафон стартовал 11 августа в Алматы, а завершился 1 декабря в Нур-Султане.
«Дистанцию преодолевали разные люди: бегуны-любители, беговые сообщества, профессиональные спортсмены. Мы хотели показать, что при большом желании и верной подготовке можно преодолеть не один марафон, а даже 17 подряд», — комментирует Виктор Мальчиков.
Челлендж прошел при поддержке проектов «Другой ты» и «Алматы марафон».
«Безусловно, такие нагрузки требуют специфичной подготовки. Нельзя давать организму такую встряску, не подготовив его ко всем трудностям. Я занимаюсь бегом уже четыре года. Весной прошел спортивное тестирование, которое показало отличную физическую подготовку. Затем готовился к двум большим стартам — быстрому полумарафону в мае и Ironman 70.3 в Нур-Султане в июле. Поэтому тренировки шли постоянно. Помимо правильной подготовки, важен процесс восстановления. Для меня это было два выходных в неделю, спортивный массаж, баня раз в неделю и сбалансированное питание», — поделился автор проекта.
В каждом городе Виктора поддерживали местные беговые команды. Маршрут всегда проходил по местным достопримечательностям, набережным, около мечетей и церквей, по историческим районам города.
На завершение челленджа в Нур-Султане на старт вышло около 250 человек. Одновременно прошел онлайн-забег в других городах, где каждый мог пробежать полный марафон или любую комфортную для себя дистанцию.
На финише Виктора встретила дочь и надела на него медаль. В планах у бегуна преодолеть первый ультрамарафон 70 км и улучшить личный рекорд на классическом марафоне, пробежав его быстрее трех часов.
По мнению автора проекта, челлендж может объединить разных людей, а также показать, что они не одиноки в своей «беговой зависимости».
«Темп был небыстрым, и мы делились историями из жизни на бегу. Особенно запомнились истории людей в разных городах и их эмоции на финише: «Я смог», «Я сделал это!». Люди искренне удивлялись и радовались, пробежав марафон. Для меня это показатель того, что цель челленджа выполнена максимально успешно!» — заключил Виктор Мальчиков.
