Витамин B12 необходим для нормального функционирования организма. Когда его не хватает, человек может сталкиваться с рядом необычных признаков и ощущений в отдельных частях тела, передает ИА «NewTimes.kz» со ссылкой на журнал «Профиль».
«Если уровень витамина В12 остается низким в течение длительного времени, это может повредить нервные клетки», — объясняют специалисты медцентра Мичиганского университета.
В этом случае, предупреждают эксперты, человек может ощутить онемение или покалывание в пальцах рук и ног. К другим признакам дефицита витамина B12 они отнесли потерю равновесия, депрессивное состояние, а также снижение когнитивных функций.
Недостаток этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.
