Топ-5 вредных продуктов на новогоднем столе назвали диетологи
Диетолог Мария Дубская составила топ-5 самых вредных продуктов, отказ от которых за новогодним столом сбережет фигуру, передает 5-tv.ru.

Фото: pixabay.com
Первую строчку рейтинга занял майонез. Его диетолог советует заменять на греческий йогурт. Если хотите сэкономить, можно взять обычный йогурт, но без вкусовых наполнителей и злаков.
Второе место — у шампанского. Традиционный новогодний напиток, как оказалось, слишком сладкий и существенно вредит фигуре. Кроме того, характерные пузырьки газа раздражают желудочно-кишечный тракт, не только вызывая неприятные ощущения, но и стимулируя чувство голода.
На третьем месте оказалось жирное мясо и мясные продукты. Стоит отказаться от свинины и колбас. Также не стоит ставить на новогодний стол ветчину.
Четвертую строчку диетолог отвела соленьям. Всевозможные маринованные овощи специалист настоятельно советует заменить на свежие.
На пятую строчку антирейтинга Дубская поместила сладости. Вместо них лучше есть фрукты, а десерты оставить на утро.
Сама Мария на праздничный стол планирует поставить печеного кролика или курицу, фаршированный перец, жюльен на греческом йогурте, канапе из овощей с сыром, фрукты и сухое вино.
-
«Не могу удержаться от бешбармака»: Светлана Лобода о казахской кухне и казахских мужчинах05.02.2023, 16:01«Меккеде қазір ақшадан басқа ештеңе жоқ»: Періштелермен тілдескен Жанат Бақыт не естігенін айтты05.02.2023, 16:30Федор Емельяненко нокаутом проиграл чемпионский бой и завершил карьеру05.02.2023, 11:31Полиция Астаны прокомментировала массовую драку футболистов из России и Кыргызстана05.02.2023, 01:32В Казахстане стартовало льготное автокредитованиеСегодня, 10:0918-летняя канадка выиграла в лотерею 36 млн долларов США в день рождения05.02.2023, 11:00
-
15:517-летнего ребенка спасли из-под завалов в турецком Диярбакыре15:37Искатели наркотиков набросились на талдыкорганца с камерой15:24Мужчина пытался вскрыть вены на глазах у детей15:10Астанчанин забыл в поезде сумку с миллионами14:56Осадки и мороз прогнозируются в Казахстане в ближайшие дни14:42Криминальный Казахстан обошел Россию по уровню преступности14:28Фото дня: Маленький талдыкорганец пытался заделать яму на тротуаре14:14Токаев обратил внимание на холод в квартирах экибастузцев14:00Казахстан транспортирует 20 тыс тонн нефти в Германию в этом месяце13:00Музыка халал ма, харам ба? Мөлдір Әуелбекова өзін толғандырып жүрген сұрағын қойды12:45Число погибших после землетрясения в Турции достигло 200 человек12:30Автобус ехал по Семею с зажатым в дверях ребенком12:16БДСМ-сообщество устроит бал в Алматы12:02Американская певица пришла на «Грэмми» в платье казахстанского дизайнера11:47761 казахстанец взял автокредит за 18 секунд