МЧС дало советы казахстанцам, как пережить сильную жару

Пресс-служба министерства по чрезвычайным ситуациям дала рекомендации, как избежать последствий сильной жары, передает ИА «NewTimes.kz».

Фото: pexels.com

МЧС призывает казахстанцев без особой надобности не выходить на улицу, а также:

для защиты от обезвоживания организма больше пить, не менее 1,5-3 литра жидкости в день;
в пик жары исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность;
днем окна держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату;
во избежание теплового и солнечного удара носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Особое внимание в жару необходимо уделять детям.

Также спасатели призвали соблюдать правила безопасности при нахождении в степных и лесных массивах.

В ведомстве подчеркнули, что основными причинами возникновения природных пожаров являются неосторожное обращение населения с огнем, непотушенная сигарета, костер, горящая спичка, масляная тряпка или ветошь, стеклянная бутылка, искры из глушителя транспортного средства, сжигание сухой старой травы, грозовые разряды (молнии).