Осень в Казахстане уже вступила в полные права, и многие казахстанцы с нетерпением ждут включения отопления в своих домах. Однако не все дождались тепла, а температура в квартирах порой достаточно низкая. Что делать, если отопление еще не включили, а в квартире уже холодно? ИА «NewTimes.kz» делится лайфхаками, которые помогут согреться и создать уют в доме без лишних и больших затрат.
Одевайтесь по «слоеному принципу»
Один из самых простых и действенных способов — многослойная одежда. Вместо одного теплого свитера наденьте несколько слоев: футболку, свитер и сверху что-то еще. Воздух между слоями одежды задерживает тепло и помогает дольше сохранять тепло тела.
Термоковрики и теплые ковры
Если полы в квартире холодные, можно постелить термоковрики или обычные ковры, которые помогут уменьшить потерю тепла через пол. Дополнительно можно использовать пледы на диванах и креслах, чтобы сидеть было комфортнее.
Заклейте окна и двери
Часто холод в квартире проникает через щели в окнах и дверях. Чтобы избежать сквозняков, используйте специальные утеплители для окон или даже простой скотч для заклеивания щелей. Можно также положить под двери мягкие поролоновые валики, которые не дадут холоду проходить в квартиру.
Готовьте еду на плите
Еще один из довольно простых, но эффективных методов — использовать кухню для обогрева. Когда вы готовите еду на плите, тепло от готовки распространяется по всей квартире. А после приготовления можно оставить дверцу духовки немного приоткрытой, чтобы тепло от нее также помогло согреть помещение.
Искусственные источники тепла
Если у вас есть электрический обогреватель, это спасение в холодные дни. Но если обогревателя нет, можно использовать фен для нагрева воздуха в помещении. Также можно положить бутылку с горячей водой или грелку в постель перед сном — это создаст дополнительный источник тепла на несколько часов.
Горячий чай или бульон
Чашка горячего чая или бульона поможет не только согреться изнутри, но и улучшить настроение. Кстати, теплая еда и напитки лучше всего сохраняют тепло организма и не дадут вам замёрзнуть. Важно также пить больше жидкости, так как организм теряет тепло, когда обезвожен.
Свечи
Свечи могут стать не только романтичным элементом декора, но и маленьким источником тепла. Несколько зажженных свечей в комнате помогут слегка поднять температуру, особенно если их поставить в компактном пространстве. Не забывайте о безопасности и никогда не тушите свечи, когда ложитесь спать или уходите из дома.
Физические упражнения
Физическая активность — отличный способ разогреться. Несколько простых упражнений, таких как приседания, прыжки или даже танцы, помогут ускорить кровообращение и согреться. Это не только поддержит тепло, но и улучшит самочувствие.
Создайте уют в спальне
Ночью холод чувствуется особенно сильно. Чтобы сон был комфортным, постелите несколько одеял, лучше из натуральных материалов, которые хорошо сохраняют тепло. Под теплое одеяло можно также положить грелку или бутылку с горячей водой, чтобы постель прогрелась перед сном.
