Землю накрыла 4-дневная магнитная буря

С самого утра шкала показателей будет красной. В 12 часов дня сила возмущений достигнет рекордных 5 баллов.

Особенно неприятно такое магнитное воздействие метеопатам. Согласно статистике, к метеозависимым людям относится 15% населения планеты.

Геомагнитная буря продлится до 20 августа. 18 августа будет слабая магнитная буря, а в следующие два дня активность Солнца будет выше среднего. Следующая повышенная солнечная активность прогнозируется 27 августа.

Как защититься от магнитной бури

Магнитная буря наиболее опасна для пожилых и метеозависимых людей, обладателей хронических болезней и беременных женщин.

В дни высокой солнечной активности могут наблюдаться следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, боль в спине и пояснице, повышенное давление, бессонница, слабость, обострение хронических заболеваний.

• Чтобы легче пережить опасный период, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные даты.
• Ограничьте употребление жирной, жареной, острой, кислой и мучной еды. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов.
• Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте квартиру.
• Больше ходите пешком вместо езды на транспорте.
• Кофе, алкоголь и сигареты замените зеленым и травяным чаем.
• Принимайте контрастный душ перед сном.