Бессонница, паника, потеря интереса: в Алматы назвали поводы обратиться к психиатру

Главный внештатный психиатр Алматы Наби Есимов рассказал, какие изменения в состоянии человека могут быть поводом для консультации психиатра.

По его словам, речь не только о тяжелых психических заболеваниях. К специалисту также обращаются при тревожных и депрессивных расстройствах, проблемах с адаптацией, нарушениях сна и последствиях сильного стресса. Само направление к психиатру не означает автоматической постановки диагноза, госпитализации или «учета». 

Особое внимание врач советует обратить на то, насколько эмоциональное состояние начинает мешать обычной жизни. Поводом обратиться за помощью могут стать длительная подавленность или тревога, потеря интереса к привычным занятиям, раздражительность, нарушения сна и аппетита, снижение концентрации и работоспособности. 

К тревожным сигналам специалисты также относят приступы сильной тревоги и паники, стремление изолироваться от окружающих, резкие изменения поведения и настроения, необычные убеждения и повышенную подозрительность. Еще один повод насторожиться — если человек начинает использовать алкоголь или другие психоактивные вещества как способ справляться со стрессом. 

«Если эмоциональное состояние начинает мешать работе, учебе, общению с близкими или привычной активности, это уже может быть поводом обратиться за профессиональной помощью», – объяснил Есимов. 

Отдельно психиатр выделил мысли о смерти или самоубийстве. В такой ситуации специалисты рекомендуют не ждать, что состояние пройдет самостоятельно, а как можно быстрее обращаться за профессиональной помощью.

На фоне этого в Алматы растет объем психиатрической помощи. За девять месяцев 2026 года в городской амбулаторной службе зарегистрировали 12 756 первичных обращений, а всего психиатры и психотерапевты провели 44 666 приемов, включая посещения пациентов на дому. Еще 5 355 консультаций прошли онлайн. 

Отдельно работает детско-подростковая служба. За тот же период специалисты провели более 17,3 тысячи консультаций, а 443 ребенка и подростка впервые взяли под динамическое наблюдение. В РСК также сообщили, что впервые диагноз установили 403 детям и подросткам. 

Для раннего выявления расстройств аутистического спектра в поликлиниках Алматы применяется скрининг M-CHAT. Центр психического здоровья также взаимодействует со школами и занимается маршрутизацией детей, оказавшихся в кризисных ситуациях.

Ранее NewTimes.kz писал, как распознать первые признаки депрессии и почему подавленность, раздражительность и потерю интереса к жизни не стоит списывать просто на плохое настроение. 

NewTimes.kz также рассказывал о подростковом селфхарме: специалисты предупреждали, что самоповреждения и разговоры о нежелании жить требуют обращения за профессиональной помощью.

Еще NewTimes.kz сообщал о том, как родители могут заметить депрессивное состояние и суицидальные мысли у подростка и правильно на них реагировать.