Астанчанка через массаж помогает новоиспеченным мамам справиться с последствиями родов

Балым практикует также FDM-терапию — особый метод диагностики и терапии, объединяющий в себе принципы остеопатии и ортопедии. Массажем занимается с 2008 года.

Обучение массажу Балым прошла у специалистов из различных стран, которые приезжали в Казахстан. Первым наставником стал Алексей Шепоренко, он был директором республиканской лиги массажистов. Обучение у него длилось почти год. Потом Балым продолжила обучение у российских, германских, корейских, китайских наставников.

— Балым, с какими проблемами к вам чаще всего обращаются люди? Среди ваших пациентов больше женщин, чем мужчин?

— Чаще всего ко мне обращаются женщины, моя основная специализация — послеродовое восстановление, мы помогаем женщинам с помощью массажа, остеопатии, телесной терапии. Я сама столкнулась с проблемой послеродового восстановления после кесарева сечения. Таким образом, я поняла, что огромное количество женщин нуждается в помощи и решила помочь мамам в этот трудный для них период. Ведь кесарево сечение — полноценная полостная операция, зачастую более болезненная для женщины, чем другие варианты родоразрешения. Чаще всего женщины приходят с болями в пояснице, ногах, спине. Многие даже не могут поднять на руки своих детей без боли, ходить, нормально двигаться. После родов женщина нуждается в заботе и поддержке родных, но, к сожалению, зачастую этого не происходит. Женщины приходят к нам с проблемами опущения внутренних органов и даже с такой деликатной проблемой, как недержание мочи.

— Массаж многие считают расслабляющей процедурой, больше для получения приятных ощущений. В чем ценность массажа?

— Массаж — это гораздо больше, чем просто релакс для тела. Во время процедуры улучшается кровоток, во все органы активно начинает поступает кровь, которая переносит полезные вещества и кислород. Активизируется лимфоток и быстрее проходит избавление от токсинов. Многие люди ведут малоподвижный образ жизни, в связи с чем мышцы почти не работают. Во время сеанса они получают необходимую нагрузку и тонус, но сам человек ничего не делает, с помощью массажных движений это делает массажист. Ценность массажа еще и в том, что он оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние человека, центральную нервную систему, из тела уходят зажимы и напряжение. Хорошие результаты после качественного массажа человек получает и в работе желудочно-кишечного тракта, улучшается обмен веществ.

— Когда нужно обращаться к специалисту (какие-то сигналы в теле или определенные боли) и как его выбрать?

— Чтобы понять, когда нужно обращаться к массажисту, надо слышать свое тело, прислушиваться к своему организму. Но, увы, сейчас многие люди не умеет это делать. Зачастую это следствие застревания в прошлом или иллюзии жизни в будущем.  Люди, которые живут только разумом, игнорируя душу, теряют связь со своим организмом.

Жизнь в иллюзиях отвлекает от настоящего момента, где тело дает сигналы или просит об отдыхе. Частые головные боли, стресс, усталость и напряжение обычно принято игнорировать. Поводом для встряски может послужить лишь сильная боль в поясничной области и дискомфорт, который нарушает привычный ритм жизни и работы. Это уже SOS-сигнал нашего организма.

Чтобы выбрать хорошего специалиста, надо прислушиваться к себе, своим ощущениям. Специалисты все разные. Бывает, что при наличии отличной техники массажист по своей энергетике не подходит пациенту. Такие случаи нередки, и это абсолютно нормально. Часто случается, что подруга или знакомая прошла курс массажа, она в полном восторге, но у вас внутри нет отклика и доверия к этому массажисту.

Второй важный критерий — образование специалиста и то, как часто он повышает свою квалификацию. Про себя могу сказать: я никогда не стою на месте, все время стараюсь узнавать что-то новое, учиться и развиваться в своей специальности. Наука и жизнь не стоят на месте. Появляются новые техники, методики, и это радует. Люди приходят к нам порой с абсолютно непохожими проблемами, и ко всем нужен индивидуальный подход.

При выборе специалиста поинтересуйтесь у него, ходит ли он сам на массаж, к остеопату или другим специалистам. Я часто обучаю других массажистов и вижу, что они бывают сами порой зажаты и погружены в свои проблемы. Как зажатый специалист сможет помочь расслабить пациента, подарить ему свободу от зажимов? Какую ценность он сможет принести людям? В первую очередь классный специалист заботится о себе, своей целостности и самочувствии.

Стоит обратить внимание на отзывы, но нужно понимать, что отзывы могут быть как живыми, настоящими, так и фейковыми. Но обычно это видно. Отлично работает сарафанное радио — довольные клиенты с удовольствием делятся с друзьями и близкими контактами хороших массажистов.

— Может ли массаж помочь женщинам в послеродовой период справиться с нагрузкой, стрессами и послеродовой депрессией?

— Безусловно, массаж в послеродовой период может оказать огромную помощь женщине. Сейчас многим молодым мамам никто не помогает из родственников. Родив, женщина целыми днями проводит одна с ребенком. Важно помнить, что у многих молодых мам нет опыта ухода за детьми, поэтому необходимо помочь им в этот непростой период разделить груз ответственности. Ведь маме надо найти время отдохнуть, успеть по хозяйству, ухаживать за ребенком. Часто  нарушается баланс жизненных приоритетов. Большие эмоциональные и физические нагрузки, неопытность приводят к сильному стрессу. У женщин возникает много вопросов, но никто не может зачастую помочь найти ответы.

Это все приводит к затяжному чувству вины, скачки гормонов приводят к послеродовой депрессии, психозу, неврозу. Все эти симптомы, конечно, должен лечить профессионал.

Мы же можем помочь женщинам, которые находятся в состоянии напряженности. В первую очередь, перед курсом проводится первичная консультация, часто это доверительная беседа. Не поверите, как многим молодым мамам не хватает простого разговора, чтобы их выслушали без осуждения. Во время беседы женщина может понять, что с подобными проблемами сталкивались и другие мамы, поэтому есть возможность их решения.

Потом с помощью массажа мы помогаем расслабить напряженные мышцы, вывести напряжение и зажимы в теле. Женщина может свободнее выразить свои чувства и мысли, что накопились у нее внутри. Мои специалисты владеют базовыми техниками телесной терапии, ведь наша концепция заключается в гармонизации трех компонентов: тело — разум — душа. После курса при последующих стрессах наши пациентки реагируют более спокойно и разумно проживают эти состояния. К примеру, мамы менее раздражительно воспринимают капризы и истерики детей.

Читайте также: Как состояние стоп влияет на качество жизни человека – вопросы к подологу

— Детям с какого возраста можно делать массаж? Как понять, что специалист не наносит вред малышу?

— В прайсе мы указали, что возраст детей, которых мы принимаем, — старше шести лет. В этом возрасте они уже более осознанные, понимающие. Но на практике к нам приводят детей, начиная с двух лет. По мне, лучше работать с детками постарше. Ведь наши основные клиенты — женщины, они приходят к нам отдохнуть и расслабиться и не хотят слышать детские крики, плач.

В целом я создала это пространство, чтобы мамы могли отдохнуть от детей. Но наши маленькие пациенты редко причиняют беспокойство другим клиентам, обычно дети засыпают на массаже. Чтобы понять, что специалист не наносит вред вашему малышу, первым делом посмотрите на реакцию ребенка. На первом сеансе малыш может плакать, и это абсолютно нормально, ведь кругом незнакомая обстановка, непонятные для ребенка действия и нарушение его личных границ.

Но в последующие сеансы, если ребенок спокойно вступает в контакт со специалистом, не плачет, это показатель того, что массажист нашла контакт с малышом и делает все правильно. Неплохо также прислушаться к своей интуиции. Думаю, что любая мама понимает в глубине души, подходит этот массажист ребенку или нет.

— В каких случаях массаж не рекомендуется?

— При обострениях хронических заболеваний, сразу после родов, во время критических дней, при ОРВИ лучше отложить процесс до выздоровления, так как организм находится в стрессе. Не рекомендуются сеансы массажа также при онкологических заболеваниях.

В целом человек должен морально быть готовым к массажу, и хороший специалист должен предоставить право выбора пациенту. Ни один массажист не должен настаивать или предлагать какую-либо технику, если она отвергается пациентом. Если же человек будет комплексно подходить к своему здоровью, то ему можно существенно помочь с помощью качественного массажа.

Наше тело уникально и зачастую способно к естественному восстановлению и оздоровлению. Но здесь нужна искренняя готовность пациента улучшить свою жизнь и самочувствие. Моя команда готова приложить все усилия, опыт и знания, чтобы привнести гармонию в жизнь наших пациентов.