85-летний Аккоян Рсалиев из Казалинского района Кызылординской области без особых усилий преодолевает длинные дистанции. Аксакал постоянный участник марафонских забегов. Помимо легкой атлетики, пенсионер увлекается и другими видами спорта, передает ИА «NewTimes.kz» со ссылкой на «Хабар 24».
Золотые, серебряные и бронзовые медали. Десятки наград за спортивные победы. Все их, 85-летний Аккоян Рсалиев, завоевал уже будучи на пенсии. Именно тогда аксакал впервые серьезно увлекся легкой атлетикой. Сейчас за его плечами - 18 марафонских забегов.
«С утра - пробежка, гимнастика, спортивная ходьба и бег на 30 километров. Обязательная нагрузка - три километра под уклоном, четыре - по прямой дорожке на время. Ежедневные тренировки позволяют мне держать тело в тонусе и с легкостью преодолевать длинные дистанции на марафонских забегах», — отметил марафонец Аккоян Рсалиев.
18 марафонов позволили Аккояну Рсалиеву побывать не только в разных городах страны, но и за ее пределами. Особым достижением спортсмен считает победу трехлетней давности на марафонском забеге в турецкой Анталии. Секретом своего успеха аксакал с удовольствием делится с односельчанами.
«Он учит нас всему, что знает: как правильно бежать, как поставить дыхание, как держать осанку, какую скорость поддерживать, как сохранить равновесие и силы до конца забегов. Его советы – бесценны», — рассказал Досымжан Камаладдин.
По словам жителя Казалинского района Айдоса Мейримхана, Аккоян ата - украшение стадиона.
«Когда он приходит - все оживает. Он для нас пример не только здорового образа жизни, но и оптимизма и силы духа», — говорит Айдос Мейримхан.
Помимо легкой атлетики, Аккоян Рсалиев увлекается футболом, борьбой, боксом и шахматами. Любовь к спорту воспитывает во внуках и в местной молодежи. Это, говорит, самый главный секрет здоровья и долголетия.
