пятница, 19 августа, 2022
icon
475.94
icon
483.98
icon
7.94
Алматы:
icon
21oC
Нур-Султан:
icon
11oC
Подпишитесь на нас:
Фридом Финанс
Биржа kase признала АО «Фридом Финанс» победителем в 6 номинациях по итогам 2021 года
ffin.kz
Общество Редактор
25 июня, 2022, 12:05

В Нур-Султане обещали +36: Как уберечься от жары

В столице Казахстана на протяжении нескольких дней наблюдается жаркая погода. Врачи городских поликлиник рассказали о том, как переносить жару и поделились своими рекомендациями, передает официальный сайт акимата Нур-Султана.

В Нур-Султане обещали +36: Как уберечься от жары

Фото: pixabay

Тепловой удар – это состояние, вызванное перегревом организма. Вследствие чего нарушаются компенсаторные функции, отвечающие за регулирование температуры тела.

«В жаркую погоду не стоит злоупотреблять жирной, соленой пищей, да и вообще много есть», — рассказала врач-терапевт Городской поликлиники №1 Алина Боргекова.

По словам специалиста, первыми признаками солнечного удара могут быть затруднённое дыхание, высокая температура тела, тошнота, двоение в глазах, головные боли и головокружение. Помимо этого, возможны такие симптомы, как потеря сознания и судороги.

В жаркое время года наибольшему риску подвержены люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«В это время возникают склонность к тромбозам и перепады артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Жара может вызвать приступы стенокардии. Поэтому пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны быть крайне осторожными в это время года», — говорит кардиолог Городской поликлиники № 4 Жанат Сункарбекова.

Врач рекомендует пациентам принимать базисную терапию и обязательно брать с собой препараты для оказания самопомощи. К примеру, у каждого гипертоника должен быть препарат для снижения давления. А у пациента с ишемической болезнью сердца – аэрозоль или таблетки для снятия приступа стенокардии.

«Ограничьте время пребывания на открытом солнце, особенно в часы солнечной активности – с полудня до 16.00. Больше обычного принимайте жидкость, в основном за счет воды. Но, избегайте приема напитков, содержащих сахар и кофеин. Что касается одежды, она должна быть из хлопчатобумажного материала», — отмечает Жанат Сункарбекова.

Специалисты рекомендуют избегать попадания прямых солнечных лучей.

В статье:
Что думаете об этом?
Написать комментарий
Последние новости
11:48
Восьмилетняя казахстанка стала победителем международной премии FIDE Восьмилетняя казахстанка стала победителем международной премии FIDE
11:34
Пограничник не выдержал сильной жары в Атырауской области и умер Пограничник не выдержал сильной жары в Атырауской области и умер
11:20
Бывший вице-министр предложил создать сайт «Позор нации» с плюющимися казахстанцами Бывший вице-министр предложил создать сайт «Позор нации» с плюющимися казахстанцами
11:06
МИД России выразил недовольство из-за контакта стран ОДКБ с США МИД России выразил недовольство из-за контакта стран ОДКБ с США
10:53
«Опустили пустой сосуд»: Разин назвал похороны Шатунова аферой «Опустили пустой сосуд»: Разин назвал похороны Шатунова аферой
10:39
Почти полмиллиона казахстанцев − безработные Почти полмиллиона казахстанцев − безработные
10:25
Мужчину на инвалидной коляске отказались заселять в санаторий Борового Мужчину на инвалидной коляске отказались заселять в санаторий Борового
10:11
50 тыс в день: Астанчанка узнала, что на ее болеющей дочери зарабатывают деньги 50 тыс в день: Астанчанка узнала, что на ее болеющей дочери зарабатывают деньги
09:57
Задержки авиарейсов в Казахстане решат новыми самолетами Задержки авиарейсов в Казахстане решат новыми самолетами
09:43
«Изо рта пена»: Водитель автобуса умер во время движения в пригороде Алматы «Изо рта пена»: Водитель автобуса умер во время движения в пригороде Алматы
09:29
Число заболевших КВИ казахстанцев за сутки пошло на спад Число заболевших КВИ казахстанцев за сутки пошло на спад
09:15
Почем продают доллар в казахстанских обменниках перед выходными 19 августа Почем продают доллар в казахстанских обменниках перед выходными 19 августа
09:00
Члены ОДКБ должны совместно обеспечивать безопасность - глава МЧС РФ Члены ОДКБ должны совместно обеспечивать безопасность - глава МЧС РФ
08:35
Для снятия порчи астанчанка отдала тарологу 60 млн тенге Для снятия порчи астанчанка отдала тарологу 60 млн тенге
08:00
Казахстанка завоевала медаль на чемпионате мира по борьбе Казахстанка завоевала медаль на чемпионате мира по борьбе
Смотреть все
Эксклюзив
Интервью и мнения